हर किसी के पास अपनी आवाज और मंच का अर्थपूर्ण तरीके से उपयोग करने का अवसर है, जो अब पहले से कहीं अधिक है।


सूक्ष्म प्रभाव एक वास्तविक चीज है। सामाजिक मुद्दों पर जमीनी स्तर के आंदोलनों और समुदाय के नेतृत्व वाली सक्रियता हमारे जीवनकाल में किसी भी समय की तुलना में अधिक ठीक से सुनी जाने लगी है। ये मुद्दे वर्षों से मौजूद हैं लेकिन COVID के प्रभाव ने उन्हें सुर्खियों में ला दिया है।

यह वास्तविक परिवर्तन करने के लिए एक शक्तिशाली क्षण की तरह लगता है, जब तक कि विश्व के नेता, सरकारें, व्यवसाय और ब्रांड सुनते हैं। और उन्हें चाहिए। हम (हम और आप!) उपभोक्ता की अगली पीढ़ी हैं और कहा जा रहा है कि 'हम इस पर काम कर रहे हैं' अब इसे नहीं काटेंगे। हो सकता है कि इसने एक वैश्विक महामारी ले ली हो, लोगों को मानसिक और शारीरिक रूप से किनारे पर धकेल दिया हो - चीजों को हिला देने के लिए, लेकिन हमारे पास अब स्थापित व्यवस्था को फिर से बनाने और बेहतर निर्माण करने का एक वास्तविक अवसर है। लंदन एजेंसी, रिपब्लिक द्वारा हाल ही में 'लेसन्स फ्रॉम लॉकडाउन' नाम के एक अध्ययन में पाया गया कि हम में से 70% लोग COVID के बाद के परिदृश्य में समाज और राजनीति के काम करने के तरीके को बदलना चाहते हैं।



चाहे यह आपके स्थानीय सांसद को विशिष्ट मुद्दों पर बदलाव के लिए प्रेरित कर रहा हो, दौड़ के बारे में अपने परिवार के साथ कठिन बातचीत कर रहा हो, या यहां तक ​​कि जहां हम खरीदारी करते हैं और हम क्या खरीदना चुनते हैं, यह बदल रहा है, यह हमारे ऊपर है कि हम एक-दूसरे को पकड़ें - और जो सत्ता में हैं - खाते, उन मुद्दों पर वास्तविक परिवर्तन लाने के लिए जो हमारे लिए सबसे महत्वपूर्ण हैं, और यह सुनिश्चित करते हैं कि हम केवल 'सामान्य' पर वापस न आएं।

पिछले कुछ महीनों में, मौन अनुपालन बन गया है और भाषा, या क्रिया, अधिक प्रत्यक्ष हो गई है। ब्लैक लाइव्स मैटर से लेकर यहूदी-विरोधी टिप्पणी करने वालों तक, हमारे इंस्टाग्राम फीड में पानी भरने वाले सभी सामाजिक आंदोलनों को देखें। अन्याय और असमानता के ये मुद्दे पहले भी मौजूद थे, लेकिन हममें से जो उनका सामना कर रहे थे, उनकी आवाज अब जोर से और आखिरकार सुनी जा रही है।


यह बदलाव सशक्त बना रहा है। यह एक 'व्यक्ति' के लिए अपने दम पर जीतना थोड़ा भारी, कठिन और प्रतीत होता है कि बहुत बड़ा काम है।
यही वह जगह है जहां हमारे प्रचार के संयुक्त अनुभव (अमिका जॉर्ज - एक कार्यकर्ता जो फ्री पीरियड्स अभियान को आगे बढ़ाते हैं, और सोफी काउलिंग - स्थानीय और वैश्विक उद्देश्य अभियानों पर काम करते हैं और कार्यकर्ताओं के काम को बढ़ाते हैं), ने हमें निम्नलिखित गाइड के लिए प्रेरित किया है। एक्टिविस्ट बनने के हमारे 10 तरीके यहां दिए गए हैं...

अपने लक्ष्य स्पष्ट करें

आप क्या करना चाहते हैं? आप अंततः इसके बारे में क्या करना चाहते हैं? आप किसे निशाना बना रहे हैं - राजनेता या जनता? आप क्या बदलने की कोशिश कर रहे हैं - कानून या लोगों का व्यवहार? क्या आप जागरूकता बढ़ा रहे हैं या अपने उद्देश्य के लिए धन जुटा रहे हैं?


यह जानना आवश्यक है कि आपकी सक्रियता शुरू से ही क्या हासिल करने का लक्ष्य रखती है। यह विकसित हो सकता है लेकिन कम से कम एक स्पष्ट उद्देश्य होने से आपको कार्य करने के लिए एक फोकस और लेंस मिलेगा।

एक 'ब्रांड' पहचान बनाएं

अमिका: फ्री पीरियड्स को हमारे #, स्लोगन और यादगार रंग पैलेट के बिना कर्षण प्राप्त नहीं होता। यह तय करना कि आपका अभियान कैसा दिखेगा और कैसा लगेगा, यह आपकी सक्रिय यात्रा के सबसे महत्वपूर्ण (और रोमांचक) भागों में से एक है।


सोशल मीडिया पर अपना संदेश बढ़ाएं

यह स्पष्ट लगता है, लेकिन आप इंस्टाग्राम के बिना ऐसा नहीं कर सकते। अपने अभियान के लिए सोशल मीडिया प्रोफाइल बनाने से आपके संदेश का विस्तार करने और मशहूर हस्तियों और प्रभावितों का समर्थन आकर्षित करने में मदद मिलेगी।

सहयोग महत्वपूर्ण है! मौजूदा प्रचारकों और उससे आगे के साथ

सोफी: अलगाव में काम मत करो! संभावना है कि वहाँ अन्य लोग आपके कारण के लिए लड़ रहे हैं और समुदाय में शक्ति है। सहयोगी साझेदार या गठबंधन स्थापित करने से आपका संदेश आपके अपने से अधिक व्यापक नेटवर्क तक पहुंच जाएगा। जब प्रचार अभियान की बात आती है तो ये पूरे बोर्ड से हो सकते हैं - स्थानीय सरकार, गैर-सरकारी संगठन, दान, मीडिया, ब्रांड, व्यक्ति, मशहूर हस्तियां / प्रभावित करने वाले - ये सभी अभियान के समर्थन में प्रोफ़ाइल बनाने में मदद करने में उपयोगी होते हैं। एक व्यापक दर्शक। आपसे यह अपेक्षा नहीं की जाती है कि यह नेटवर्क कॉल करने के लिए तैयार है। अपना शोध करना और लोगों से संपर्क करना अक्सर और भी अधिक प्रभावी हो सकता है क्योंकि इसका मतलब है कि यदि वे जहाज पर आते हैं, तो वे वास्तव में उस कारण पर विश्वास करते हैं जिसके लिए आप लड़ रहे हैं। जैसा कि बराक ओबामा ने हाल ही में मिशेल ओबामा के नए पॉडकास्ट पर कहा, 'कुछ चीजें हैं जो हम खुद नहीं कर सकते हैं, हमें सामूहिक रूप से करना होगा'। वास्तविक परिवर्तन करने के लिए एक गाँव की आवश्यकता होती है!

एक कहानी बताओ, रचनात्मक हो जाओ

सोफी: अपने व्यक्तिगत अनुभव या अंतर्दृष्टि से दूर न भागें। आपका अभियान दूसरों से अलग क्या है - आप इस मुद्दे के लिए विशेष रूप से प्रचार क्यों कर रहे हैं? क्या आप प्रत्यक्ष रूप से इससे प्रभावित हुए हैं या आपने अन्याय/असमानता को देखा है और महसूस किया है कि आपको कार्य करने की आवश्यकता है? लोगों को आप पर और आपके दृष्टिकोण पर ध्यान देने के लिए यह व्यक्तिगत संबंध महत्वपूर्ण है।

जिस मुद्दे के लिए आप प्रचार कर रहे हैं, (परिभाषा के अनुसार आपको इसके लिए अभियान चलाना होगा!) ऐसी कोई चीज नहीं है, जो उन सभी लोगों को प्रभावित करेगी, जिन्हें आप अपने दैनिक जीवन में लक्षित कर रहे हैं। इसलिए, लोगों को जीवित अनुभवों और प्रभावित अन्य लोगों के दृष्टिकोण से जोड़ने के लिए कहानी सुनाना आवश्यक है।
जानकारी के छोटे-छोटे टुकड़े जिन्हें आप सोशल मीडिया पर पोस्ट कर सकते हैं, जिन्हें लोग आसानी से आपके सोशल प्लेटफॉर्म से अपने प्लेटफॉर्म पर रीपोस्ट कर सकते हैं, मैसेजिंग को जल्दी से यात्रा करने में मदद करता है और आपके सीधे नेटवर्क के बाहर समूहों और व्यक्तियों के साथ प्रतिध्वनित होता है।


वैश्विक लक्ष्यों का उपयोग करें

पांच साल पहले, दुनिया के सभी 193 देश (!) 17 लक्ष्यों पर सहमत हुए थे जो गरीबी को समाप्त करने, असमानता को दूर करने (इसके सभी रूपों में) और जलवायु परिवर्तन से निपटने से लेकर हर चीज पर ध्यान केंद्रित करते हैं। ये लक्ष्य एक बेहतर भविष्य के लिए एक रोड मैप प्रदान करते हैं और उनकी साइट पर कई शानदार संसाधन हैं जो आपको आपके कारण के लिए सही दिशा में ले जाने में मदद करते हैं, आपको समान विचारधारा वाले लोगों और कार्रवाई के लिए विशिष्ट क्षणों से जोड़ते हैं।

समर्थन हासिल करने के लिए रणनीतिक बनें

अमिका: अपने अभियान को आगे बढ़ाने और अपना संदेश वहाँ तक पहुँचाने के लिए, उन समूहों के बारे में सोचें जो आपके उद्देश्य का समर्थन करने की सबसे अधिक संभावना रखते हैं। जब मैंने पहली बार #FreePeriods याचिका शुरू की, तो मैंने तुरंत अपने क्षेत्र के माध्यमिक विद्यालयों को लिंक ईमेल किया, समर्थन मांगा, क्योंकि मुझे पता था कि मेरे जैसी किशोर लड़कियों की अवधि गरीबी की परवाह करने और आंदोलन में शामिल होने की सबसे अधिक संभावना है।

व्यक्तिगत निर्णय निर्माताओं को लक्षित करें

अमिका: यदि आप किसी नीति या सरकारी परिवर्तन की पैरवी कर रहे हैं, तो रणनीतिक रूप से सोचें कि आप जो मांग रहे हैं, उसके लिए कौन से राजनेता सबसे अधिक सहानुभूति रखेंगे। मैंने उन सांसदों से संपर्क किया, जिन्हें मैं जानता था कि वे महिलाओं के अधिकारों, गरीबी और शिक्षा तक पहुंच के बारे में परवाह करते हैं, यह पूछते हुए कि क्या वे संसद में इस मुद्दे को उठा सकते हैं या फ्री पीरियड्स के समर्थन में एक ट्वीट भेज सकते हैं।

सोफी: यह आपके संदेश को बढ़ाने के लिए मीडिया और सोशल प्लेटफॉर्म के बारे में सोचते समय भी लागू होता है: काम करें कि आपकी कहानी बताने के लिए कौन से सोशल अकाउंट या मीडिया टाइटल सबसे उपयुक्त होंगे। यह उस सामग्री पर आधारित है जिसे वे पहले ही डाल चुके हैं (अर्थात क्या वे अन्य प्रचारकों/कार्यकर्ताओं को नियमित रूप से किसी न किसी रूप में प्रोफाइल करते हैं? क्या वे उस विषय पर बहुत सारी सामग्री डालते हैं जिससे आप संबंधित हैं जैसे कि जाति, लिंग संबंधी मुद्दों, पर्यावरण और जलवायु पर) परिवर्तन)। प्रकाशनों या मीडिया आउटलेट्स में लेख पढ़ें जिन्हें आप प्रदर्शित करना चाहते हैं और यह पता करें कि कौन से पत्रकार नियमित रूप से इसी तरह की कहानियां लिख रहे हैं या आपकी समस्या से चिंतित हैं। अधिकांश पत्रकारों के पास ट्विटर/इंस्टाग्राम प्रोफाइल होते हैं जो उनके काम को प्रदर्शित करने के लिए सार्वजनिक होते हैं; यह थोड़ा अटपटा लगता है, लेकिन आप उन माध्यमों से उनके और उनके व्यक्तिगत हितों के बारे में बहुत कुछ पा सकते हैं - चाहे वह जलवायु, खाना पकाने या खेल हो - ताकि आप सबसे अच्छी तरह से स्थापित कर सकें कि आपकी कहानी के साथ सबसे ज्यादा कौन जुड़ा होगा।

याद रखें कि परिवर्तन वृद्धिशील होता है और कभी-कभी अदृश्य होता है

परिवर्तन (शायद) रातोंरात नहीं होगा। आगे की कठिन यात्रा के लिए तैयार रहें, और सुनिश्चित करें कि आप किसी ऐसी चीज़ के लिए प्रचार कर रहे हैं जिसकी आप वास्तव में परवाह करते हैं - आपका जुनून आपको बनाए रखेगा!

अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करें और आत्म-देखभाल को प्राथमिकता दें

चाहे वह डिजिटल डिटॉक्स हो, नेटफ्लिक्स द्वि घातुमान, या दोस्तों के साथ रात का खाना, याद रखें कि आपको आराम करने और तनाव कम करने के लिए जो कुछ भी करने की आवश्यकता है वह करें। संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है, और सक्रियता भावनात्मक रूप से थकाऊ काम हो सकती है। आप एक खाली कप से पानी नहीं डाल सकते हैं, इसलिए अपने मानसिक स्वास्थ्य को पहले रखें और जरूरत पड़ने पर ब्रेक लेने के लिए दोषी महसूस न करें।

जबकि हम (हम और आप) इन चीजों को करने में व्यस्त हैं, हम विश्व के नेताओं और सरकारों से भी आग्रह करेंगे कि वे 5 साल पहले जिस योजना पर सहमत हुए थे: संयुक्त राष्ट्र के वैश्विक लक्ष्य। इन जमीनी आंदोलनों में से हर एक को अपने व्यापक 17 लक्ष्य छतरी के तहत कवर करते हुए, विश्व नेताओं ने 2030 तक उन्हें प्राप्त करने के लिए प्रतिबद्ध किया, और अब यह सुनिश्चित करने के लिए कि हम वहां पहुंचें, बात करने के लिए पहले से कहीं बेहतर समय है। अगर हम ऐसा कर सकते हैं, तो वे भी कर सकते हैं!

अमिका और सोफी की मुलाकात सितंबर 2017 में हुई थी, जब अमिका ने न्यूयॉर्क में संयुक्त राष्ट्र की महासभा में बिल एंड मेलिंडा गेट्स गोलकीपर्स कैंपेन अवार्ड जीता था और सोफी (फ्रायड में एक एसोसिएट डायरेक्टर) अपनी अद्भुत कहानी को दुनिया के सामने लाने में व्यस्त थी। वे तुरंत बंध गए और तब से कई अभियानों और मुद्दों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक साथ काम किया है, फ्री पीरियड्स से लेकर लंदन के मेयर ऑफ लंदन के #LondonIsOpen अभियानों और अन्य लिंग संबंधी मुद्दों के लिए संयुक्त राष्ट्र के वैश्विक लक्ष्यों के लिए प्रोजेक्ट एवरीवन के साथ।
अमिका की किताब 'मेक इट हैपन' 2021 की शुरुआत में आएगी - यह सक्रियता के लिए एक गाइड है जिसमें व्यावहारिक कदमों के साथ शुरुआत कैसे की जाए, साथ ही कार्रवाई के लिए एक तत्काल कॉल (सोफी से कुछ संचार युक्तियों की विशेषता भी है!) बने रहें!