सेलिब्रिटी के पसंदीदा विशेषज्ञों के अनुसार यह आपको कितनी बार * वास्तव में * अपने बालों को धोना चाहिए

हम अपने शैम्पू शेड्यूल को बहुत गंभीरता से लेते हैं। यदि आप अपने बालों को एक निश्चित दिन पर ताजा देखना चाहते हैं, तो समय महत्वपूर्ण है - लेकिन यह सुनहरी खिड़की आपके बालों के प्रकार के आधार पर सभी के लिए अलग है।

जबकि कुछ लोग हर दिन अपने ताले को धोने के लिए जोर देते हैं, यह खाड़ी में तेल रखने का एकमात्र तरीका है, अन्य लोग एक सप्ताह तक शैम्पू के साथ अपने बालों को छूने के बिना जा सकते हैं।

यह निर्धारित करने के लिए कि आप अपने शैम्पू के साथ बिंदु पर हैं, या एक या दो दिन (हेल्लो, खाली समय) पर जा सकते हैं, यहाँ विशेषज्ञों का क्या कहना है ...

अपने बालों को हर दिन न धोएं

हालांकि विशेषज्ञों के बीच राय इस पर विभाजित है, भारी सलाह अत्यधिक धोने से बचने के लिए जाती है।

'अपने बालों को धोना भी अक्सर सूखना और नुकसान पहुंचाता है। कई शैंपू में सल्फेट जैसे कठोर रसायन होते हैं जिनका उपयोग लाथेर बनाने के लिए किया जाता है ', एडीर एबर्गेल, सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट और क्रिएटिव डायरेक्टर फॉर पुण्य कहते हैं।

टोनी एंड गाइ इंटरनेशनल आर्टिस्टिक डायरेक्टर, फिलिप हग के अनुसार, दैनिक धुलाई लंबे बालों के लिए विशेष रूप से खराब है।

'छोटे बालों के लिए, यह उतना बुरा नहीं है जितना कि बाल अधिक कुंवारी हैं', वे कहते हैं। 'कुल मिलाकर, अपने बालों को धोना भी अक्सर अपने प्राकृतिक तेलों के बालों को छीन लेता है और बालों का रंग खराब कर सकता है।'

तो आपको इसे कितनी बार धोना चाहिए और क्या यह बालों के प्रकारों के बीच भिन्न है?

एक सामान्य नियम के रूप में, ज्यादातर विशेषज्ञ हर 2-3 दिनों में आपके बालों को धोने की सलाह देते हैं। बेशक, यह आपके बालों के प्रकार के आधार पर अलग-अलग होगा।

'आम तौर पर बोलते हुए, मोटी श्यामला और एशियाई बालों के प्रकार बहुत जल्दी चिकना हो जाते हैं और इसे नियमित रूप से धोया जाना चाहिए - शायद सप्ताह में लगभग 3+ बार', जो हैनफोर्ड से जेक वानस्टॉल कहते हैं। 'जबकि रंगीन, अति-संसाधित, बनावट या एफ्रो-कैरेबियन प्रकार के बाल सूखने लगते हैं और बिना धोए लंबे समय तक जा सकते हैं (उदाहरण के लिए, सप्ताह में 1+ बार)।'

जीवन शैली के कारक आपके कार्यक्रम को इसके ऊपर भी प्रभावित करेंगे, उदाहरण के लिए यदि आप पसीने से तर वर्कआउट करते हैं, बहुत स्टाइलिंग उत्पाद का उपयोग करते हैं या प्रदूषित वातावरण में काम करते हैं, तो आप अपने बालों को अधिक धो सकते हैं।

यदि आप दैनिक धुलाई के चक्र में पड़ गए हैं, तो माई हेयर डॉक्टर के संस्थापक गाइ पार्सन्स का कहना है कि लंबी अवधि के बीच में तालमेल बिठाने में कुछ समय लग सकता है, क्योंकि आपके बालों की तेल ग्रंथियों के अतिरंजित होने की संभावना है, जिससे ily ऑयली ’बनता है। केश'।

लेकिन अगर आप इसे बाहर निकालने का प्रबंधन कर सकते हैं, तो आपके बाल रीसेट हो जाएंगे और आप पाएंगे कि आप चिकनाई महसूस किए बिना धो सकते हैं।

क्या होगा अगर इतने लंबे समय तक इंतजार करने से मुझे ड्राई शैम्पू पर निर्भर रहना पड़ता है?

हालाँकि, हमें ड्राई शैम्पू पर निर्भर नहीं होना चाहिए (याद रखें कि हमारा स्कैल्प हमारे चेहरे का एक विस्तार है और, यदि बहुत लंबे समय तक इसे छोड़ दिया जाए तो बैक्टीरिया का निर्माण हो सकता है), ड्राई शैम्पू - आपके नॉन-वॉश पर लगातार उपयोग करने के लिए ठीक है 3-4 दिनों के लिए दिन।

'यदि ड्राई शैम्पू काफी हल्का है, तो बेझिझक उतना ही शुष्क शैम्पू का उपयोग करें, जितनी बार ज़रूरत हो!', एडिर एबर्गेल, पुण्य ताज़ा ताज़ा शैम्पू (£ 15) की सिफारिश करते हुए कहते हैं। 'हालांकि, कुछ दिनों के बाद, उत्पाद का निर्माण शुरू हो जाएगा और धोने की आवश्यकता होगी। बहुत अधिक उत्पाद बनाने से खोपड़ी में जलन शुरू हो सकती है। '

यह इस कारण से है कि जोएन्सफोर्ड से जेक वानस्टॉल आवेदन के दौरान बहुत अधिक उपयोग करने के खिलाफ चेतावनी देता है। 'केवल इसका उपयोग करें जहां इसकी आवश्यकता है - जड़ों में, मुकुट के चारों ओर और फ्रिंज क्षेत्र के माध्यम से ', वे कहते हैं।

'सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों से कम से कम 30 सेमी दूर पकड़ सकते हैं और कुछ हल्के मिस्ट्स के साथ शुरुआत कर सकते हैं और काम कर सकते हैं। मुझे लगता है कि बहुत से लोगों में आवश्यकता से अधिक उपयोग करने की प्रवृत्ति है, और यह बनाने का विपरीत प्रभाव डाल सकता है। बाल चिकना दिखते हैं और भारी लगते हैं। '

किस तरह के शैंपू का उपयोग हम washes के बीच समय को लम्बा करने के लिए करना चाहिए?

यदि आप पहले से ही सूखे बालों से पीड़ित हैं, तो अपने स्ट्रैंड्स को नियमित रूप से धोना केवल उन्हें अधिक सूखा देगा और अगर आपको अपने शैम्पू विकल्पों से सावधान नहीं रहना है तो और भी अधिक स्टाइल की आवश्यकता होगी।

ड्रायिंग सल्फ़ेट्स पहली सामग्री है जिसे आपको अपने बाल धोने की दिनचर्या में खाई पर विचार करना चाहिए। इन रसायनों को एक लीथर बनाने के लिए फोमिंग एजेंटों के रूप में सूत्रों में जोड़ा जाता है। सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट और शियोमिस्ट्योर राजदूत, जेसन कोलियर बताते हैं: “सल्फेट-आधारित उत्पादों का उपयोग न करें। वे बेहद कठोर एजेंट हैं जो आपके प्राकृतिक तेलों और पोषक तत्वों के बालों को छीन लेते हैं - वे वास्तव में आवश्यक नहीं हैं। '

सल्फेट-मुक्त फॉर्मूले का चयन करने के अलावा, कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आपके शैम्पू का पीएच स्तर भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है कि आपके बाल बार-बार धोते समय कितनी अच्छी तरह प्रतिक्रिया करते हैं। हेडमास्टर्स सैलून के लिए राजदूत, जोनाथन सून्स बताते हैं: 'यदि आप हर रोज व्यायाम कर रहे हैं और अपने बालों को दैनिक धोने का विरोध नहीं कर सकते हैं, तो सबसे कम PH शैम्पू का उपयोग करना सुनिश्चित करें - यह बालों में नमी बनाए रखने के बारे में है।' अधिक अम्लीय सूत्र। कि पीएच स्केल नीचे बैठते हैं और बालों को कठोर रूप से नहीं खींचते हैं जो अधिक क्षारीय होते हैं।

क्या जिस तरह से मैं अपने बालों को धो रही हूं, उससे प्रभावित होता है कि मेरे वॉश कितने नियमित हैं?

संक्षेप में, हाँ। मुख्य रूप से, जब आप अपने बालों को धो रहे हों (जिस शैम्पू का आप उपयोग कर रहे हैं, निश्चित रूप से) पानी का तापमान है, इस पर नज़र रखने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात है। जबकि सल्फेट्स आपके बालों और उसके प्राकृतिक, मॉइस्चराइजिंग तेलों की खोपड़ी को छीन सकते हैं, जबकि आपके शावर पर क्रैंक की गई गर्मी वही कर सकती है। जिस पानी से आप कुल्ला करते हैं उसका तापमान जितना ठंडा होगा, आपके बालों का आकार उतना ही बेहतर होगा।

जेसन कोलियर ने खुलासा किया: “आपके बालों की देखभाल की दिनचर्या के दौरान आपके पानी का तापमान वास्तव में एक महत्वपूर्ण तत्व है। मैं हमेशा आपके बालों को कमरे के तापमान के पानी से धोने की सलाह देता हूं। यदि आपका शॉवर बहुत गर्म है, तो पानी आपके बालों को मजबूत बनाने वाले प्राकृतिक रूप से उत्पादित तेलों को हटा देता है। अंत में एक ठंडा कुल्ला वास्तव में चमक को अधिकतम कर सकता है। ”

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